Audio personnalisé d'hypnose
Améliore ton bien-être grâce à l'hypnose
Je suis très heureuse de pouvoir te proposer des séances d’hypnose pour lever tes blocages ou simplement t’apporter du mieux être. Il s'agit ici d'une séance personnalisée unique enregistrée spécialement pour toi. L'audio dure environ 40min (comme une séance en présentiel)
L'Hypnose Sajece m’a beaucoup aidé dans mon développement personnel. Je pense que pour arriver à changer ce que l’on souhaite, il faut : des outils concrets, des informations sur notre fonctionnement et travailler sur notre inconscient.
L'hypnose c'est quoi ?
L'hypnose Sajece est une méthode douce permettant d'aider l'inconscient à trouver des solutions. Il te suffit de fermer les yeux et d'écouter des histoires métaphoriques choisies spécialement pour toi. C'est comme avoir un pied dans la réalité et un autre pied dans l'imaginaire.
L'hypnose permet de trouver en soi des réponses et des idées qui seraient plus difficiles ou plus longues à trouver en état de conscience.
Tout ce qu’on a vécu et entendu (notamment lors de notre petite enfance) a créé des pensées, des mécanismes de défenses, des croyances sur nous, cette fameuse petite voix qu’on entend dans notre tête. Et l’hypnose est là pour travailler en profondeur et reprogrammer nos croyances.
Si une personne au lieu d’entendre sans cesse dans son enfance “ tu n’es bonne à rien”, avait entendu “ je crois en toi, je sais que tu peux y arriver” ça confiance en elle aurait été bien différente. Le but de l’hypnose est de montrer à l’inconscient qu’il a pris pour vrai une croyance extérieure et que le contraire est possible.
Pourtant je ne vais pas te poser beaucoup de questions sur ton passé car bien souvent on oublie les éléments déclencheurs, on minimise certains faits, l’inconscient est doué pour enfouir les blessures. Alors comment je vais savoir ? Je vais tout simplement proposer à ton inconscient plusieurs pistes et il prendra celles qui lui correspondent.
Comment ça se passe ?
Tu choisis le thème que tu aimerais aborder pendant la séance. Nous échangeons alors par sms ou appel (environ 15 min) pour que je puisse bien cerner ta demande et personnaliser la séance.
Je crée alors la séance unique pour répondre à ta problématique et je l'enregistre en MP3 afin que tu puisse l'écouter tranquillement chez toi. Je t'envoie le fichier MP3 sous 15 jours environ (si tu souhaites un délai plus court envoie-moi un mail, selon ma charge de travail, je verrais pour avancer la date).
Je t’invite à t’installer confortablement, il faut que ta tête soit maintenue car généralement en hypnose les muscles du cou se relâchent, l’idéal étant d’être semi-allongé ou allongé. Pense à prendre une couverture ou un plaid car souvent les membres s’engourdissent et tu peux avoir froid. Il est préférable de se munir d'écouteurs ou d’un casque afin de s’isoler des bruits ambiants.
Voilà maintenant que tu es bien installée, tu peux écouter ta séance. Il te suffit d’écouter mes histoires que j’aurais sélectionnées spécialement pour toi. Tu n’es pas obligé de lâcher prise, juste d’écouter. Certains vont laisser leur pensées partir en rêveries d’autres vont écouter attentivement les histoires. Mais peu importe, ce sont les messages cachés dans mes histoires qui comptent et ils sont à destination de ton inconscient. Même quand on n’écoute pas activement, le cerveau enregistre tout, et c’est tout simplement sur ça que se base l’hypnose sajece.
Durant la séance, tu restes conscient, tu peux visualiser certaines histoires et des émotions peuvent émerger. Accueille ce qu’il se passe, le changement est en route.
Prête une attention particulière à tes ressentis, tes envies et tes intuitions les jours et semaines suivants l'hypnose, une transformation est en cours.
A quoi peut te servir l'hypnose ?
Les raisons peuvent être nombreuses car nos pensées sont créatrices de notre réalité. Voici quelques exemples :
- tu veux arrêter de fumer
- tu as des difficultés suite à un deuil
- tu n’arrives pas à maigrir malgré tes efforts
- tu as une phobie
- tu as des difficultés pour concevoir un bébé
- tu as des douleurs que tu as du mal à gérer ou inexpliquées
- tu as des problèmes de peau (eczémas, psoriasis, acné, masque de grossesse etc…)
- tu souhaite te débarrasser de ton bruxisme
- tu souffres d’ acouphènes
- tu as des tocs
- tu as des problèmes de sommeils
- tu aimerais avoir plus confiance en toi
- tu souffres de stress, d’anxiété
Quelles informations dois-tu me donner ?
Lors de la réservation de la séance, tu choisis le thème que tu aimerais aborder. Je vais ensuite te contacter pour échanger un peu avec toi sur tes attentes et le thème que tu as choisi. Tu n’as pas besoin de me raconter toute ton histoire, à partir du thème choisi je vais explorer plusieurs pistes possibles. Tu n’as donc pas à me dévoiler des détails très personnels de ta vie si tu ne le souhaites pas, et ce que tu voudras me dire restera confidentiel.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Laetitia,
J'ai 35 ans, je suis coach et praticienne en hypnose, je guide les femmes vers une vie sereine et épanouie.
Formée en psychologie de l'enfance et en psychologie sociale, à la communication bienveillante et en hypnose Sajece, je mets à ton service mon expérience pour t'aider à avancer vers le chemin de ton bonheur.
Les questions les plus fréquemment posées
Est-ce que je vais perdre le contrôle ?
Non, tu vas simplement écouter mes histoires, tu restes maitre de tes mouvements, l'hypnose Sajece n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
Il peut arriver que tu t'endormes sache que, tant que ton cerveau a entendu l'audio, la séance fonctionne quand même.
Comment savoir si on est hypnotisable ?
L'hypnose Sajece n'est pas de l'hypnose de spectacle, il s'agit d'écouter des histoires avec des messages cachés pour ton inconscient.
L'état est proche de celui où l'on se trouve juste avant de s'endormir entre rêve et sommeil ou encore quand on conduit machinalement alors qu'on a l'esprit ailleurs.
Tout le monde est donc hypnotisable à toi de voir si tu souhaites réellement transformer la situation.
Une séance est-elle suffisante pour mon problème ?
La plupart des problématiques nécessitent une seule séance. Si la problématique est liée à plusieurs causes, d'autres séances peuvent être nécessaires. Car en hypnose Sajece, on cherche à remonter à l’origine du problème, pourquoi l’inconscient a décidé de nous protéger en créant ce comportement.
Cependant l’inconscient peut décider de travailler une autre problématique que celle que vous voulez par exemple si vous souhaitez arrêter de fumer et que vous avez vécu un deuil il se peut que votre inconscient décide de prendre mes messages concernant “le manque” pour vous aider dans votre deuil et non pour la cigarette. Dans tous les cas, l’inconscient fera toujours le mieux pour vous. L’essentiel est d’être à l’écoute de nos sensations suite à la séance, l’inconscient travaille durant votre sommeil et il se peut qu’au réveil vous ayez des idées ou des envies, il est primordial de les écouter.
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